ようやく夏らしい日差し☀

海水浴やBBQ、キャンプなどなど

密を避けたアウトドアが楽しい季節がやってきました！

 

 

皆さん、日焼け対策はバッチリですか！！？？

 

 

特にこの秋にウエディングをお控えの花嫁様

少しだけだから、といって

日焼け対策、怠っていませんか！！？？

 

 

結婚式当日・・

人生最幸の一日に

Tシャツや水着の跡がくっきり・・(ToT)!!

なんてことにならないよう！

この夏の日焼け対策はしっかりと行いましょう☀

 

 

 

 

紫外線の多い夏のこの時期、

曇り空の日も油断大敵！

紫外線は晴れの日と同じくらい降り注いでいるのです・・・((゜Д゜;))

 

 

紫外線からお肌を守る対策は、

やはり日焼け止めを塗ること。

 

 

徹底して日焼け止めを塗ること。

 

 

これに限ります！！！！

 

 

日焼け止めのUV効果は時間とともに薄れてしまうもの。

特に夏は皮脂や汗でお化粧崩れのしやすい季節。

こまめに塗り直して効果を持続させることが大切です☆

 

 

 

 

そして花嫁様に特に気を付けていただきたいのが、

「 首 」　「 デコルテ 」　「 二の腕 」

の日焼け対策！

 

 

Tシャツや水着の跡には特に注意が必要なのはもちろん、

日頃の車の運転時も要注意！

日焼け止めを塗る以外にも、

帽子やストール、アームカバーなどを使って

お顔以外の部分もしっかりUVカットしてくださいね。

 

 

 

 

日焼け止めを塗っていたのに

暑い中長袖で頑張ったのに

それでも、もし日焼けしてしまったら・・

 

 

まずは

日焼けによる乾燥対策に

水分補給をたっぷりと。

 

 

続いて

ビタミンCが豊富な

オレンジ・キウイ・グレープフルーツ・ブロッコリーなどを

積極的に取り入れましょう！

 

 

ビタミンCには抗酸化作用があり、

メラニンの生成を抑制し

シミ、そばかすを防ぐ働きがあります。

 

 

日光への耐性を高める効果が期待できるリコピンを多く含む

トマトやすいか、赤いパプリカもおすすめです。

 

 

 

 

体調管理も大切な花嫁準備のひとつ。

紫外線対策はバッチリと！

アウトドアは適度に楽しみつつ

この夏をすこやかに乗り切りましょう!(^^)!